Zdrowe bezcukrowe ciasto owsiane z jabłkiem i marchewką

Na okrągłe ciasto o średnicy 15 cm (6 cali):

Składniki suche
1 szklanka (100g) płatków owsianych lub mąki owsianej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki mielonego cynamonu
Szczypta soli (opcjonalnie)
Składniki mokre i owocowe
2 średnie jabłka (300g), obrane i starte
2 średnie marchewki (150g), starte na tarce
2 dojrzałe banany (200g)
2 duże jajka
3,5 uncji (100 g) rodzynek
Niezbędny sprzęt
Forma do pieczenia o średnicy 15 cm (6 cali)
Robot kuchenny lub blender (jeśli używasz całych płatków owsianych)
Tarka
Miski do mieszania
Miarki i łyżki pomiarowe
Szczegółowe instrukcje
Faza przygotowawcza

zobacz więcej na następnej stronie Reklama