Oczyść płuca i przestań kaszleć w ciągu trzech dni.

Kaszl i problemy z płucami mogą być wyczerpujące, ale dzięki naturalnym składnikom i prostym domowym metodom możesz wspomóc oczyszczanie płuc oraz złagodzić kaszel w ciągu kilku dni. Oto skuteczny plan regeneracji.

1. Nawodnienie: Podstawa Oczyszczania

Pij odpowiednią ilość płynów, aby wspomóc usuwanie toksyn i rozrzedzanie śluzu.

Jak to zrobić:

• Pij 8-10 szklanek wody dziennie.
• Dodaj do wody plasterki cytryny, ogórka lub świeżego imbiru, aby wzmocnić działanie oczyszczające.
• Ziołowe herbaty, takie jak herbata tymiankowa czy miętowa, dodatkowo wspierają drogi oddechowe.

2. Parówki na Oczyszczanie Dróg Oddechowych

Inhalacje parowe pomagają rozluźnić śluz i udrożnić płuca.

Jak to zrobić:

1. Zagotuj wodę w garnku i dodaj:
   • 2-3 krople olejku eukaliptusowego,
   • szczyptę soli,
   • kilka liści mięty (opcjonalnie).
2. Nachyl się nad garnkiem, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez 10 minut.
3. Powtarzaj 2 razy dziennie.
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama

   zobacz więcej na następnej stronie Reklama

   Następny→
   Reklama