Wprowadzenie
Chleb pełnoziarnisty z nasionami to doskonały sposób na zdrowe rozpoczęcie dnia. Bogaty w błonnik i składniki odżywcze, ten chleb jest idealny do kanapek, tostów lub jako dodatek do sałatek. W tym artykule przedstawimy przepis na jego przygotowanie, a także składniki, których będziesz potrzebować.
Składniki
Poniżej znajduje się tabela z niezbędnymi składnikami do przygotowania chleba pełnoziarnistego:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Mąka pełnoziarnista | 400 g |
| Woda | 300 ml |
| Drożdże instant | 7 g |
| Sól | 1 łyżeczka |
| Miód | 1 łyżka |
| Nasiona (np. słonecznik, dynia, siemię lniane) | 100 g |
Yo Make również polubił
Spektakularny budyń z tylko 2 jajkami, bardzo treściwy i miękki!
Okazuje Się, Że Przez Cały Czas Używałem Go Nieprawidłowo!
Spalaj tłuszcz na brzuchu jak szalony dzięki temu napojowi detoksykacyjnemu
Woda imbirowa: najzdrowszy napój spalający tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!