Mydło marsylskie pod prześcieradłem na bóle stawów i mięśni oraz bezsenność
Kilkakrotnie mówiliśmy o bólach stawów i mięśni, skurczach nóg i zespole niespokojnych nóg. Są to schorzenia, których objawy w nocy mogą się nasilać i uniemożliwiać nam sen.
Zespół niespokojnych nóg to zaburzenie neurologiczne powodujące nieprzyjemne odczucia w nogach,
zwłaszcza gdy osoba jest w stanie spoczynku. Przyczyna zaburzenia nie jest znana,
ale wiązano z nim również takie schorzenia jak niewydolność nerek, nadużywanie alkoholu i przyjmowanie niektórych rodzajów leków.
Skurcze nóg są również częstym problemem w nocy.
W związku z tym wzięcie ciepłej kąpieli przed pójściem spać i wypicie dużej ilości wody może pomóc zapobiec obu schorzeniom.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
