Zupa spalająca tłuszcz: schudnij do 4 kg w tydzień

1 pomidor pokrojony w kostkę
2 marchewki pokrojone w plasterki
1 cebula pokrojona w kostkę
1 pęczek selera
150 g zielonej fasolki
1 kapusta poszatkowana
3 gałązki pietruszki
1 łyżeczka proszku curry
Szczypta soli
Szczypta pieprzu
Przygotowanie:
Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieść w garnku.
Zalej wodą i doprowadź do wrzenia.
Mieszaj, gotując przez 10 minut.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie.
Plan diety z zupą kapuścianą
Możesz jeść zupę tak często, jak chcesz, przestrzegając wytycznych na każdy dzień:

Dzień 1: Jedz tyle owoców, ile chcesz, z wyjątkiem bananów.

Dzień 2: Spożywaj nieograniczoną ilość warzyw, unikając kukurydzy i ziemniaków.

Dzień 3: Ciesz się mieszanką owoców i warzyw, przestrzegając poprzednich ograniczeń.

Dzień 4: Jedz tylko zupę.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama