Reklama
Reklama
Reklama

Ziemniaki smażone na powietrzu: przepis na lekką i aromatyczną przystawkę

Składniki

Ziemniaki: 500 g

Papryka w proszku: do smaku

Oregano suszone: do smaku

Rozmaryn: do smaku

Oliwa z oliwek extra vergine: do smaku

Sól: do smaku

Ziemniaki z frytkownicy powietrznej to szybka i równie smaczna alternatywa dla klasycznych frytek lub ziemniaków pieczonych. To łatwy przepis, który pozwoli Ci uzyskać w zaledwie kilka minut lekkie, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku ziemniaki, z dodatkiem minimalnej ilości oliwy z oliwek.

Aby je przygotować, wystarczy zblanszować ziemniaki w całości ze skórką, zaczynając od zimnej wody, następnie pokroić je w kostkę i przyprawić w misce szczyptą soli, odrobiną suszonego oregano, szczyptą papryki w proszku i odrobiną oliwy z oliwek. Po ułożeniu w koszyku frytkownicy powietrznej wystarczy ustawić urządzenie na 195 °C na mniej niż 30 minut, i gotowe. Efektem będzie smaczny i aromatyczny dodatek, który można wzbogacić gałązkami rozmarynu i podawać na gorąco do ulubionego dania głównego.

Jeśli chcesz, możesz zastąpić ziemniaki żółte młodymi ziemniakami. Ważne, aby wybierać ziemniaki organiczne i w idealnym stanie, aby można je było jeść ze skórką. Możesz też zmienić mieszankę ziół lub dodać cebulę w proszku lub czosnek w proszku.

Jeśli wolisz, możesz obrać ziemniaki, namoczyć je w zimnej wodzie, aby usunąć nadmiar skrobi, a następnie upiec je bezpośrednio w frytkownicy powietrznej. W tym przypadku możesz pominąć dodawanie oliwy.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zaskakująca Siła Kolagenu: Burakowy Eliksir Piękna, który Warto Pić Codziennie Wieczorem

Wprowadzenie Kolagen to kluczowy składnik, który odgrywa istotną rolę w zdrowiu skóry, włosów i paznokci. Jego poziom w organizmie maleje ...

Skórki od banana – nie wyrzucaj ich: namocz je w occie i zobacz efekty

Zachowaj te skórki od banana – namocz je w occie i zobacz niesamowite rezultaty! Zamiast wyrzucać skórki od banana, rozważ ...

H1: Mrożony krem truskawkowy: słodki i orzeźwiający, idealny na szybką przekąskę!

H2: Wprowadzenie Mrożony krem truskawkowy to idealny sposób na orzeźwiającą, słodką przekąskę, którą możesz przygotować w zaledwie kilka minut. Ten ...

Jak Wyczyścić Kuchenkę Gazową – Tylko 2 Naturalne Składniki!

Wprowadzenie: Kuchenka gazowa to jedno z najbardziej eksploatowanych urządzeń w kuchni, co sprawia, że może szybko pokrywać się tłuszczem, brudem ...

Leave a Comment