FAQ
Jakie korzyści przynosi jedzenie nasion chia?
- Odpowiedź: Nasiona chia wspierają oczyszczanie wątroby, poprawiają trawienie, wzmacniają układ odpornościowy i są źródłem kwasów omega-3.
Ile nasion chia powinienem spożywać dziennie?
- Odpowiedź: Wystarczy jedna łyżka nasion chia dziennie, aby zauważyć pozytywne zmiany w organizmie.
Jak najlepiej wprowadzić nasiona chia do diety?
- Odpowiedź: Nasiona chia można dodawać do smoothie, jogurtów, zup, sałatek lub przygotować z nich pudding.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prawdziwe przyczyny ciągłej flegmy i śluzu w gardle i jak się ich pozbyć
Nigdy nie zapomnij zabrać paragonu w supermarkecie: Oto 6 powodów
„Diabelskie” pluskwy: Jak się ich skutecznie pozbyć?
Nie miałem pojęcia