Woda z ogórkiem, cytryną i cynamonem: naturalny środek, za który podziękuje Ci Twoje ciało

Umyj dokładnie ogórka i cytrynę.

Pokrój oba składniki na cienkie plasterki.

W dużym dzbanku umieść plasterki ogórka, cytryny i cynamon.

Zalej całość chłodną wodą i odstaw na minimum 1–2 godziny do lodówki (najlepiej na całą noc, aby składniki się przegryzły).

Pij przez cały dzień, najlepiej na czczo rano i między posiłkami.

🌟 Dlaczego Twoje ciało Ci podziękuje?
💧 1. Oczyszczenie organizmu
Cytryna wspiera wątrobę i pomaga usunąć toksyny, ogórek działa moczopędnie i nawadnia, a cynamon reguluje poziom cukru we krwi.

🔥 2. Wsparcie metabolizmu
Cynamon ma działanie termogeniczne – może przyspieszyć spalanie kalorii. Ogórek i cytryna wspierają trawienie i poprawiają przyswajanie składników odżywczych.

🛡️ 3. Wzmocnienie odporności
Cytryna to źródło witaminy C, cynamon ma właściwości przeciwzapalne, a ogórek zawiera krzem i witaminę K – wszystko, czego potrzebuje osłabiony organizm.

🥤 4. Lepsze nawodnienie
Smaczna alternatywa dla zwykłej wody – dzięki temu łatwiej wypijać zalecane 1,5–2 litry dziennie.

📦 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej przygotować wieczorem i przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Możesz napełniać dzbanek tą samą wodą 2 razy, zanim wymienisz składniki.

Przed wypiciem dobrze wymieszaj lub delikatnie wstrząśnij, by cynamon się nie osadzał.

🔄 Warianty:
Z imbirem: dodaj kilka plasterków świeżego korzenia imbiru – dla pobudzenia i dodatkowego działania przeciwzapalnego.

Z miętą: listki mięty nadają świeżości i chłodzącego efektu.

Z miodem: łyżeczka miodu dodana do ciepłej wersji napoju będzie idealna na chłodne dni.

❓ FAQ:
Czy mogę pić ten napój codziennie?