Możesz być wyczerpany i potrzebować szybkiego zastrzyku energii.
W takim przypadku lepiej jest jeść miód, niesłodzone kakao lub gorzką czekoladę, aby uniknąć problemów żołądkowo-jelitowych.
8. Zachcianki na nasiona słonecznika:
Twojemu organizmowi brakuje przeciwutleniaczy i innych ważnych składników odżywczych.
9. Zachcianki na gorzkie substancje:
Twoje ciało potrzebuje tych pokarmów, aby stymulować wątrobę lub pęcherzyk żółciowy.
Włącz do swojej diety cytrynę, ocet jabłkowy, wino i żurawinę.
10. Płaskie włosy, zimne stopy i zmęczenie:
Może to wskazywać na niedobór jodu.
Jedz rzodkiewki i pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
TWOJE CIAŁO PROSI O POMOC:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Lepsze oddychanie w sposób naturalny: jak goździki mogą pomóc w walce z infekcjami układu oddechowego i zapaleniem oskrzeli
Każdy powinien odłączyć to urządzenie kuchenne od zasilania przed pójściem spać, aby zapobiec pożarowi
Czekoladowy deser bez pieczenia – gotowy w 15 minut
Paszteciki z Żółtej Soczewicy – Pyszna i Zdrowa Przekąska