Szybki i pyszny przepis na cukinię z jajkiem

Cukinia z jajkiem to szybki, zdrowy i niezwykle smaczny posiłek, który można przygotować w kilka minut. To idealna opcja na lekkie śniadanie, kolację czy dodatek do obiadu.

H2: Składniki

H3: Potrzebne składniki

H2: Jak przygotować cukinię z jajkiem?

H3: Instrukcje krok po kroku

H4: Przygotowanie składników

1. Umyj cukinię i pokrój ją w cienkie plasterki lub półksiężyce.
2. Rozbij jajka do miski, dopraw solą i pieprzem, a następnie lekko ubij widelcem.
3. Jeśli używasz czosnku, obierz i drobno posiekaj.

H4: Smażenie cukinii

1. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek.
2. Dodaj czosnek i smaż przez chwilę, aż zacznie pachnieć (uważaj, żeby się nie przypalił).
3. Dodaj plasterki cukinii i smaż na średnim ogniu, aż zmiękną i lekko się zarumienią.

H4: Dodanie jajek

1. Gdy cukinia będzie gotowa, wlej na patelnię roztrzepane jajka.
2. Mieszaj delikatnie, aż jajka się zetną, tworząc jednolitą konsystencję z cukinią.

H2: Porady i wariacje

• Dodatki: Możesz dodać ser feta, pomidorki koktajlowe lub szczypiorek dla urozmaicenia smaku.
• Zdrowsza wersja: Zamiast smażenia, spróbuj upiec cukinię w piekarniku, a jajka dodać pod koniec pieczenia.
• Przyprawy: Eksperymentuj z ulubionymi przyprawami, np. papryką słodką, chili lub ziołami prowansalskimi.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→