Wprowadzenie
Stuffed Pepper Casserole to wyjątkowe danie, które łączy w sobie wszystkie smaki tradycyjnych nadziewanych papryk w formie zapiekanki. To pożywne i aromatyczne danie jest idealne na obiad lub kolację, a jego przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. W tym artykule przedstawimy przepis na tę pyszną zapiekankę.
Składniki do Stuffed Pepper Casserole
Tabela Składników
Składnik | Ilość | Właściwości |
---|---|---|
Papryka | 3 sztuki | Nadaje kolor i smak |
Mielone mięso | 500 g | Główne źródło białka |
Ryż | 1 szklanka | Doskonałe źródło węglowodanów |
Cebula | 1 sztuka | Wzbogaca smak dania |
Czosnek | 2 ząbki | Nadaje intensywnego aromatu |
Pomidory w puszce | 400 g | Wzbogacają smak i dodają wilgotności |
Ser | 200 g | Dla kremowości i smaku |
Przyprawy (sól, pieprz, oregano) | Do smaku | Wzbogacają smak dania |
Przepis na Stuffed Pepper Casserole
Krok 1: Przygotowanie Składników
- Papryka:
- Umyj papryki, usuń gniazda nasienne i pokrój na kawałki.
- Cebula i czosnek:
- Posiekaj cebulę i czosnek.
Krok 2: Smażenie Mięsa
- Smażenie:
- Na dużej patelni rozgrzej odrobinę oleju, dodaj cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż cebula będzie miękka.
- Dodanie mięsa:
- Dodaj mielone mięso i smaż, aż będzie dobrze wysmażone. Dopraw solą, pieprzem i oregano.
Krok 3: Łączenie Składników
- Dodanie ryżu i pomidorów:
- Do patelni dodaj ugotowany ryż oraz pomidory w puszce. Dokładnie wymieszaj.
- Dodanie papryki:
- Dodaj pokrojoną paprykę do mieszanki i jeszcze raz wszystko wymieszaj.
Krok 4: Zapiekanie
- Formowanie:
- Przelej całość do naczynia żaroodpornego i równomiernie rozprowadź.
- Ser:
- Posyp startym serem na wierzchu.
- Pieczenie:
- Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez około 25-30 minut, aż ser będzie roztopiony i lekko złocisty.
Krok 5: Podawanie
- Serwowanie:
- Po upieczeniu, pozwól zapiekance chwilę ostygnąć, a następnie podawaj na gorąco.
Zakończenie
Stuffed Pepper Casserole to doskonałe połączenie smaków, które z pewnością zadowoli całą rodzinę. Prosty przepis i szybkie przygotowanie sprawiają, że to danie może stać się stałym punktem w Twoim menu. Wypróbuj ten przepis i ciesz się pysznym, sycącym obiadem!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dżem z kopru włoskiego i cytryny – wyjątkowy przepis na zdrową słodycz
Już Jedna Łyżka Tego Składnika Sprawi, Że Twoje Rośliny Zaczną Kwitnąć
Ciasteczka, Które Podbiją Twoje Serce: Ten Jeden Składnik Robi Całą Różnicę!
Ciasto z Serem Śmietankowym, Fetą i Szpinakiem – Łatwe i Pyszne!