Reklama
Reklama
Reklama

Sernik jogurtowy bez mąki i cukru – delikatny smak z prostych składników

Wprowadzenie

Sernik jogurtowy bez mąki i cukru to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych serników. Delikatna, kremowa konsystencja sprawia, że jest idealnym deserem dla osób dbających o linię lub ograniczających cukier. Bazujący na jogurcie naturalnym, jest prosty w przygotowaniu i wymaga jedynie kilku składników.

Składniki

SkładnikIlość
Jogurt naturalny500 g
Jajka4 sztuki
Miód lub erytrol (opcjonalnie)2 łyżki

Sposób przyrządzenia

Przygotowanie masy sernikowej:

    • Oddziel żółtka od białek.
    • Ubij białka na sztywną pianę.
    • W osobnej misce połącz żółtka z jogurtem i opcjonalnym słodzikiem.
  1. Łączenie składników:
    • Stopniowo dodawaj ubite białka do masy jogurtowej, delikatnie mieszając łyżką.
  2. Pieczenie:
    • Przelej masę do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia.
    • Piecz w nagrzanym piekarniku w 170°C przez 40–45 minut.
  3. Studzenie:
    • Po upieczeniu pozostaw sernik w uchylonym piekarniku, aby zapobiec opadaniu.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania

  • Serwowanie: Doskonale smakuje schłodzony, podany z owocami lub posypany odrobiną kakao.
  • Przechowywanie: Przechowuj w lodówce do 4 dni, najlepiej pod przykryciem, aby zachował świeżość.

Warianty

  1. Z cytryną: Dodaj skórkę startą z jednej cytryny dla orzeźwiającego smaku.
  2. Czekoladowy: Wymieszaj 2 łyżki kakao z masą jogurtową.
  3. Z owocami: Dodaj do ciasta garść świeżych borówek lub malin przed pieczeniem.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wielkanocne Ciasta – Tradycja, Smak i Kreatywność na Świątecznym Stole

Wprowadzenie Wielkanoc to czas radości, rodzinnych spotkań i celebracji tradycji. Jednym z najważniejszych elementów świątecznego stołu są ciasta, które symbolizują ...

Przepis na Świeży Jogurt z Cytryną

Wprowadzenie Jogurt z cytryną to orzeźwiająca i zdrowa przekąska, idealna na lato. Dzięki połączeniu kremowego jogurtu i świeżego soku z ...

Naturalny Środek do Czyszczenia Toalety: Skuteczny Przepis

Wprowadzenie Czyszczenie toalety to nieprzyjemny, ale niezbędny obowiązek, który każdy z nas musi wykonać. Zamiast używać agresywnych chemikaliów, warto sięgnąć ...

4 urządzenia, jeśli nie są odłączone od gniazdka elektrycznego

Zazwyczaj są urządzenia, których wiele rodzin nigdy nie odłącza od gniazdka, aby odciąć dopływ prądu. Wiele osób uważa, że ​​jest ...

Leave a Comment