Sałatka z Brokułem i Pestkami Dyni: Zdrowa i Smaczna Przekąska!

1. Przygotowanie Warzyw

• Jak to zrobić:
  1. Brokuł umyj i podziel na małe różyczki.
  2. Cebulę i paprykę pokrój w kostkę.

2. Gotowanie Brokuła

• Jak to zrobić:
  1. W garnku zagotuj osoloną wodę i wrzuć różyczki brokuła.
  2. Gotuj przez około 3-4 minuty, aż będą lekko chrupiące. Następnie odcedź i przepłucz zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.

3. Mieszanie Składników

• Jak to zrobić:
  1. W dużej misce połącz ugotowane brokuły, cebulę, paprykę oraz pestki dyni.
  2. W osobnej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
  3. Polej sałatkę dressingiem i dokładnie wymieszaj.

Zakończenie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→