Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Porowa – Przepis na Świeżą i Zdrową Przekąskę

Sałatka porowa to doskonały wybór na szybki, zdrowy i smaczny posiłek. Jest łatwa w przygotowaniu, bogata w witaminy i składniki odżywcze, a jednocześnie niskokaloryczna. Idealna jako dodatek do obiadu, przekąska na imprezę czy lekka kolacja.

Składniki

SkładnikIlość
Por (biała część)2 sztuki
Jabłko (kwaśne)1 sztuka
Kukurydza konserwowa1 puszka (ok. 200 g)
Jajka na twardo3 sztuki
Jogurt naturalny4 łyżki
Musztarda (opcjonalnie)1 łyżeczka
Sok z cytryny1 łyżka
Sól i pieprzDo smaku
Natka pietruszki (do dekoracji)Kilka gałązek

Przygotowanie

1. Przygotowanie Składników

  1. Dokładnie umyj pora, a następnie pokrój go w cienkie plasterki.
  2. Obrane jabłko zetrzyj na tarce o dużych oczkach i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało.
  3. Jajka na twardo pokrój w drobną kostkę.
  4. Odcedź kukurydzę z zalewy.

2. Przygotowanie Sosu

  1. W małej misce wymieszaj jogurt naturalny z musztardą (jeśli używasz).
  2. Dopraw solą i pieprzem według własnego smaku.

3. Łączenie Składników

  1. W dużej misce połącz pora, jabłko, kukurydzę i jajka.
  2. Dodaj przygotowany sos jogurtowy i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
  3. Schładzaj w lodówce przez minimum 30 minut przed podaniem, aby smaki się przegryzły.

Sposób Podania

Podawaj sałatkę w ozdobnej misce, posypując ją drobno posiekaną natką pietruszki. Idealnie smakuje z pełnoziarnistym pieczywem lub jako dodatek do grillowanych mięs.

Zakończenie

Sałatka porowa to zdrowa i smaczna przekąska, która z pewnością przypadnie do gustu każdemu. Łączy w sobie delikatną ostrość pora, słodycz kukurydzy i kwaskowatość jabłka, tworząc harmonijną kompozycję smaków. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak szybko może stać się ulubionym daniem Twojej rodziny!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prosty Przepis na Pyszne Placki z Zaledwie 4 Składników

Wprowadzenie Szukasz szybkiego i łatwego przepisu, który wymaga tylko kilku podstawowych składników? Oto idealne rozwiązanie! Placki przygotowane z jajek, wody, ...

Naleśniki Jabłkowe – Super Soczyste i Pyszne

Naleśniki jabłkowe to wyjątkowy sposób na wykorzystanie sezonowych owoców w kuchni. Dzięki jabłkom w cieście, naleśniki stają się soczyste i ...

“Domowe Smaki Dzieciństwa – Ciasteczkowa Wersja, Która Zawsze Jest Hitem!”

Wprowadzenie Nie ma nic bardziej nostalgicznego niż przepis, który przywołuje smaki dzieciństwa. Jadłam ciasteczkową wersję dorastając, więc gdy pojawiła się ...

Przepis na Pineapple Dream – Egzotyczny Deser, Który Zachwyca Smakiem

Przepis na Pineapple Dream – Egzotyczny Deser, Który Zachwyca Smakiem Introduction Pineapple Dream to pyszny, lekki i kremowy deser inspirowany ...

Leave a Comment