Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Porowa – Przepis na Świeżą i Zdrową Przekąskę

Sałatka porowa to doskonały wybór na szybki, zdrowy i smaczny posiłek. Jest łatwa w przygotowaniu, bogata w witaminy i składniki odżywcze, a jednocześnie niskokaloryczna. Idealna jako dodatek do obiadu, przekąska na imprezę czy lekka kolacja.

Składniki

SkładnikIlość
Por (biała część)2 sztuki
Jabłko (kwaśne)1 sztuka
Kukurydza konserwowa1 puszka (ok. 200 g)
Jajka na twardo3 sztuki
Jogurt naturalny4 łyżki
Musztarda (opcjonalnie)1 łyżeczka
Sok z cytryny1 łyżka
Sól i pieprzDo smaku
Natka pietruszki (do dekoracji)Kilka gałązek

Przygotowanie

1. Przygotowanie Składników

  1. Dokładnie umyj pora, a następnie pokrój go w cienkie plasterki.
  2. Obrane jabłko zetrzyj na tarce o dużych oczkach i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało.
  3. Jajka na twardo pokrój w drobną kostkę.
  4. Odcedź kukurydzę z zalewy.

2. Przygotowanie Sosu

  1. W małej misce wymieszaj jogurt naturalny z musztardą (jeśli używasz).
  2. Dopraw solą i pieprzem według własnego smaku.

3. Łączenie Składników

  1. W dużej misce połącz pora, jabłko, kukurydzę i jajka.
  2. Dodaj przygotowany sos jogurtowy i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
  3. Schładzaj w lodówce przez minimum 30 minut przed podaniem, aby smaki się przegryzły.

Sposób Podania

Podawaj sałatkę w ozdobnej misce, posypując ją drobno posiekaną natką pietruszki. Idealnie smakuje z pełnoziarnistym pieczywem lub jako dodatek do grillowanych mięs.

Zakończenie

Sałatka porowa to zdrowa i smaczna przekąska, która z pewnością przypadnie do gustu każdemu. Łączy w sobie delikatną ostrość pora, słodycz kukurydzy i kwaskowatość jabłka, tworząc harmonijną kompozycję smaków. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak szybko może stać się ulubionym daniem Twojej rodziny!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na Czekoladowo-Karmelowe Trufle Butterfinger

Wprowadzenie Czekoladowo-karmelowe trufle Butterfinger to wyjątkowy deser, który zachwyci każdego miłośnika słodkości. Połączenie smaku czekolady, karmelu i chrupiących kawałków Butterfinger ...

Do czego służy filtr osadów w pralce?

Do czego służy filtr osadów w pralce? Pomiędzy płukaniem, praniem i wirowaniem, nasze pralki zapewniają nam doskonałą obsługę na co ...

Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Smak, Który Podbije Twoje Serce

Wprowadzenie Brokuły i kalafior to warzywa, które cieszą się dużą popularnością w kuchni. Ich połączenie w hiszpańskim stylu to doskonały ...

Czy odpływ zlewu pachnie? Sprawdź tę sztuczkę! BEZ chemii i będzie pachnieć czysto!

Czy odpływ zlewu pachnie? Sprawdź tę sztuczkę! BEZ chemii i będzie pachnieć czysto! Utrzymanie domu w czystości przez cały czas ...

Leave a Comment