Wprowadzenie
Nie gotuj piersi z kurczaka, dopóki nie zobaczysz tego przepisu! Pieczony kurczak z warzywami to znakomity pomysł na szybki i smaczny obiad. Dzięki prostym składnikom i łatwemu przygotowaniu, ten przepis z pewnością zachwyci Twoje podniebienie.
Dlaczego Warto Przygotować Kurczaka Pieczonego?
Korzyści z Pieczonego Kurczaka
- Zdrowe składniki:
- Pieczony kurczak z warzywami to zdrowa opcja na obiad, bogata w białko i witaminy.
- Szybkie przygotowanie:
- Wystarczy kilka prostych kroków, aby stworzyć pyszne danie.
- Uniwersalność:
- Możesz użyć różnych warzyw w zależności od swoich preferencji.
Przepis na Kurczaka Pieczonego z Warzywami
Tabela Składników
Składnik | Ilość | Właściwości |
---|---|---|
Piersi z kurczaka | 500 g | Główne źródło białka |
Marchewki | 2 sztuki | Dodają słodkości i kolorów |
Cukinia | 1 sztuka | Lekka i zdrowa opcja |
Papryka | 1 sztuka | Bogata w witaminy, nadaje smak |
Oliwa z oliwek | 3 łyżki | Zdrowe tłuszcze, nadające smaku |
Sól i pieprz | do smaku | Wzmacniają smak |
Zioła prowansalskie | 1 łyżeczka | Dodają aromatu i charakteru |
Krok 1: Przygotowanie Składników
- Krojenie warzyw:
- Pokrój marchewki, cukinię i paprykę na kawałki.
Krok 2: Marynowanie Kurczaka
- Marynata:
- W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, pieprz i zioła prowansalskie. Dodaj pokrojone piersi z kurczaka i dokładnie wymieszaj.
Krok 3: Układanie w Naczyniu
- Układanie składników:
- W naczyniu żaroodpornym umieść zamarynowane piersi z kurczaka oraz pokrojone warzywa.
Krok 4: Pieczenie
- Pieczenie:
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 30-35 minut, aż kurczak będzie dobrze upieczony.
Krok 5: Podawanie
- Podawanie:
- Po upieczeniu, wyjmij danie z piekarnika i podawaj na talerzach.
Zakończenie
Kurczak pieczony z warzywami to prosty i pyszny przepis, który z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie. Dzięki łatwości przygotowania i zdrowym składnikom, możesz cieszyć się smakiem domowego obiadu w mgnieniu oka. Zachęcam do wypróbowania tego przepisu i delektowania się pysznymi smakami!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszne Ciasto Czekoladowe z Truskawkami i Malinami
Wyczyść Podłogę Tymi Olejkami Eterycznymi, Aby Na Zawsze Pozbyć się Mrówek i Karaluchów
Pyszny Krem Bananowy z Sosem Karmelowym
Marry Me Chicken – Kremowy Kurczak w Sosie z Suszonymi Pomidorami w 30 Minut!