Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Płatki Owsiane z Bananem, Jabłkiem i Cynamonem – Zdrowe i Pyszne Śniadanie

Krok 1: Przygotowanie Składników

Banana obierz i rozgnieć na puree, a jabłko umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój w cienkie plasterki. Masło klarowane rozpuść w małym rondelku.

Krok 2: Mieszanie Składników

W misce połącz płatki owsiane, mleko, miód, cynamon oraz szczyptę soli. Dodaj rozgniecionego banana i wymieszaj wszystkie składniki. Jeśli masa jest zbyt sucha, możesz dodać jeszcze trochę mleka lub wody.

Krok 3: Przygotowanie Blachy

Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i równomiernie rozłóż na niej przygotowaną mieszankę płatków owsianych. Na wierzchu ułóż plasterki jabłka i skrop je rozpuszczonym masłem klarowanym.

Krok 4: Pieczenie

Piekarnik nagrzej do 180°C i piecz płatki przez 25-30 minut, aż staną się złociste i lekko chrupiące na brzegach. Pod koniec pieczenia możesz dodać jeszcze trochę cynamonu na wierzch, aby wzmocnić aromat.

Wskazówki do Serwowania i Przechowywania

  • Serwowanie: Pieczone płatki owsiane najlepiej podać od razu po upieczeniu, posypane świeżymi owocami, orzechami lub jogurtem naturalnym.
  • Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci nadmiar, przechowuj je w szczelnym pojemniku. Warto odgrzać płatki w piekarniku przez kilka minut przed podaniem, aby były znów chrupiące.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego na naszych rękach pojawiają się plamy i jak je usunąć?

️️ Ciąg dalszy na następnej stronie ️️ Drużyna marzeń natury: 1 kapsułka witaminy E: Ten mały wzmacniacz dobrego samopoczucia pomaga ...

Przepis na Pieczony Groch z Rumianym Masłem i Czosnkiem:

Instrukcje: 1. Rozgrzej piekarnik do 220°C (425°F). 2. Do dużego naczynia do pieczenia włóż mrożony groszek i rozłóż go. Rozłóż ...

Liść laurowy: sekret natury na młodzieńczą skórę bez zmarszczek!

Jak stosować liść laurowy, aby mieć skórę bez zmarszczek?  ✨ 1. Tonik przeciwzmarszczkowy z liści laurowych  💧 Ten naturalny tonik nawilża, napina ...

Woda imbirowa: naturalny napój pełen korzyści

Sok z cytryny (jeśli lubisz) Korzeń imbiru pokrojony w plasterki 1,5 litra wody Doprowadź wodę do wrzenia i, gdy zacznie ...

Leave a Comment