Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Płatki Owsiane z Bananem, Jabłkiem i Cynamonem – Zdrowe i Pyszne Śniadanie

Krok 1: Przygotowanie Składników

Banana obierz i rozgnieć na puree, a jabłko umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój w cienkie plasterki. Masło klarowane rozpuść w małym rondelku.

Krok 2: Mieszanie Składników

W misce połącz płatki owsiane, mleko, miód, cynamon oraz szczyptę soli. Dodaj rozgniecionego banana i wymieszaj wszystkie składniki. Jeśli masa jest zbyt sucha, możesz dodać jeszcze trochę mleka lub wody.

Krok 3: Przygotowanie Blachy

Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i równomiernie rozłóż na niej przygotowaną mieszankę płatków owsianych. Na wierzchu ułóż plasterki jabłka i skrop je rozpuszczonym masłem klarowanym.

Krok 4: Pieczenie

Piekarnik nagrzej do 180°C i piecz płatki przez 25-30 minut, aż staną się złociste i lekko chrupiące na brzegach. Pod koniec pieczenia możesz dodać jeszcze trochę cynamonu na wierzch, aby wzmocnić aromat.

Wskazówki do Serwowania i Przechowywania

  • Serwowanie: Pieczone płatki owsiane najlepiej podać od razu po upieczeniu, posypane świeżymi owocami, orzechami lub jogurtem naturalnym.
  • Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci nadmiar, przechowuj je w szczelnym pojemniku. Warto odgrzać płatki w piekarniku przez kilka minut przed podaniem, aby były znów chrupiące.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pozostaw ten produkt w domu na 1 godzinę, a nigdy więcej nie zobaczysz much, komarów ani karaluchów.

🔹 Roztwór octu i olejku eterycznego Napełnij małą miskę białym octem. Dodaj 10–15 kropli olejku miętowego lub eukaliptusowego. Umieść miskę ...

Pyszny Zimowy Sen z 3 Składników

Zimowy Sen to idealny deser na chłodne wieczory. Jego prostota i wyjątkowy smak sprawiają, że z pewnością zadowoli każdego smakosza ...

Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosem

1 łyżeczka masła orzechowego lub migdałowego (ok. 3–4 g białka) Sposób przygotowania: 1. Wymieszaj w pojemniku płatki owsiane, mleko, jogurt, ...

Przepis na ciasto z płatków owsianych, jabłek i bananów z żurawiną

Płatki owsiane – 1 szklanka (około 90g) Proszek do pieczenia – 1 łyżeczka Cynamon – 1/2 łyżeczki (lub do smaku) ...

Leave a Comment