Oto Dlaczego Należy Unikać Masła Rano

FAQ

Dlaczego masło jest niezdrowe na śniadanie?

• Odpowiedź: Masło jest bogate w nasycone tłuszcze i kalorie, co może podnosić poziom cholesterolu oraz wpływać na energię w ciągu dnia.

Jakie są zdrowe alternatywy dla masła?

• Odpowiedź: Zdrowe alternatywy to awokado, jogurt naturalny, hummus, masło orzechowe oraz dżem owocowy.

Czy mogę jeść masło w innych posiłkach?

• Odpowiedź: Oczywiście, masło można spożywać w umiarkowanych ilościach w innych posiłkach, ale warto pamiętać o zdrowszych opcjach.