„Napój, który piłem szklankę każdego dnia i który pomógł mi schudnąć 25 funtów przed moim ślubem”

Unikalny tytuł:
„Napój, który piłam codziennie, a który pomógł mi zrzucić 25 funtów przed ślubem”

Wprowadzenie
Trzy miesiące przed ślubem zdałam sobie sprawę, że chcę czuć się całkowicie komfortowo, idąc do ołtarza — nie tylko w swojej sukni, ale także w swojej skórze. Unikałam drastycznych diet i ekstremalnych ćwiczeń. Zamiast tego skupiłam się na zrównoważonych nawykach, a jeden mały codzienny rytuał zrobił całą różnicę: szklanka naturalnego, spalającego tłuszcz napoju każdego ranka. Ograniczał on zachcianki, zwiększał moją energię, poprawiał trawienie i pomagał mi w utracie wagi. Schudłam 11 kilogramów w 90 dni — a co najważniejsze, czułam się pewna siebie, lekka i promienna w moim wielkim dniu. Oto dokładny przepis, który stał się moją tajną bronią.

Składniki ciąg dalszy
na następnej stronie

Aby przygotować dzienną porcję tego odchudzającego napoju:

1 łyżka octu jabłkowego (z „matką”)

1/2 cytryny, sok

1/2 łyżeczki mielonego cynamonu

1 łyżeczka surowego miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do słodzenia)

1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, do przyspieszenia metabolizmu)

1 szklanka (240-280 ml) ciepłej wody

Przygotowanie:
Nieznacznie podgrzej wodę — nie gorącą, po prostu przyjemnie ciepłą do picia.

W szklance wymieszaj ocet jabłkowy, sok z cytryny, cynamon i pieprz cayenne (jeśli używasz).

Jeśli wolisz słodszy smak, dodaj miód lub syrop klonowy.

Dokładnie wymieszaj, aż do dokładnego rozpuszczenia.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij rano na pusty żołądek.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj na ciepło, aby lepiej trawić i wchłaniać.

Przygotuj świeży napój każdego dnia lub przygotuj większą porcję i przechowuj w lodówce do 3 dni – przed wypiciem wstrząśnij lub dobrze wymieszaj.

Zawsze płucz usta po wypiciu (ocet jabłkowy jest kwaśny i może uszkodzić szkliwo zębów).

Ciąg dalszy na następnej stronie