Wprowadzenie
Kebaby z kurczaka to doskonały pomysł na smaczny obiad lub kolację, który z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie. Dzięki chrupiącej skórce i soczystemu mięsu, te kebaby są pełne smaku i aromatu. W tym artykule przedstawimy prosty przepis, który pozwoli Ci przygotować pyszne kebaby w zaledwie kilka kroków.
Dlaczego Warto Przygotować Kebaby z Kurczaka?
1. Korzyści
- Szybkie i proste: Idealne na szybki posiłek.
- Zdrowe: Kurczak jest chudym źródłem białka, a dodatki można dowolnie modyfikować.
- Możliwość personalizacji: Możesz dodać swoje ulubione przyprawy i dodatki.
Składniki do Kebabów z Kurczaka
Tabela Składników
Składnik | Ilość | Właściwości |
---|---|---|
Filety z kurczaka | 500 g | Główne źródło białka. |
Cebula | 1 sztuka | Nadaje smaku i aromatu. |
Czosnek | 2 ząbki | Dodatkowe aromaty. |
Jogurt naturalny | 150 g | Nadaje soczystości mięsu. |
Oliwa z oliwek | 2 łyżki | Do marynaty. |
Papryka słodka | 1 łyżeczka | Daje kolor i smak. |
Sól i pieprz | Do smaku | Wzmacnia smak. |
Patyczki do szaszłyków | 6-8 sztuk | Do formowania kebabów. |
Jak Przygotować Kebaby z Kurczaka
Krok po Kroku
- Przygotowanie składników:
- Zbierz wszystkie składniki i namocz patyczki do szaszłyków w wodzie, aby nie spaliły się podczas grillowania.
- Marynowanie kurczaka:
- Filety z kurczaka pokrój w kostkę. W misce połącz jogurt, oliwę, pokrojoną cebulę, czosnek, paprykę, sól i pieprz. Dodaj kurczaka i dokładnie wymieszaj. Odstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.
- Formowanie kebabów:
- Po marynowaniu, nadziej kawałki kurczaka na namoczone patyczki, układając je w odstępach.
- Grillowanie:
- Rozgrzej grill lub patelnię grillową. Smaż kebaby przez około 10-15 minut, obracając je co kilka minut, aż będą złociste i dobrze upieczone.
- Podawanie:
- Podawaj kebaby z ulubionymi sosami, np. tzatziki, oraz świeżymi warzywami.
Zakończenie
Kebaby z kurczaka to idealny sposób na smaczny i zdrowy posiłek dla całej rodziny. Dzięki prostemu przepisowi i łatwym składnikom, możesz cieszyć się pysznym daniem w krótkim czasie. Wypróbuj ten przepis i zaskocz swoich bliskich smakiem domowych kebabów!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Batoniki z Kawałkami Czekolady – Przepis na Batony ze Słodką Czekoladą i Karmelem
Dawno Zapomniana Sałatka: Prosta i Smaczna Bez Majonezu
Kremowy Placek Jabłkowy
15 Roślin, Które Skuteczniej Oczyszczają Powietrze w Domu