Reklama
Reklama
Reklama

Jak Używać Wody Imbirowej do Pozbycia Się Tłuszczu z Brzucha, Szyi, Ramion, Pleców i Ud

5 cm świeżego imbiru (lub 1,5 łyżeczki imbiru mielonego)
1 litr wody
Sok z 1 cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Obierz świeży imbir i pokrój go w cienkie plasterki.
W garnku zagotuj wodę, a następnie dodaj imbir.
Gotuj na małym ogniu przez 10–15 minut.
Ostudź wodę, przecedź ją przez sitko i dodaj sok z cytryny oraz miód, jeśli chcesz poprawić smak.
Jak pić wodę imbirową, aby spalać tłuszcz?
1. Rano na czczo:
Wypij szklankę wody imbirowej zaraz po przebudzeniu, aby pobudzić metabolizm i rozpocząć proces spalania tłuszczu.
2. Przed posiłkami:
Pij szklankę 20–30 minut przed każdym głównym posiłkiem, aby poprawić trawienie i ograniczyć apetyt.
3. Przed snem:
Szklanka ciepłej wody imbirowej wieczorem wspomaga detoksykację organizmu podczas snu i wspiera regenerację.
4. Podczas ćwiczeń:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Liść laurowy i soda oczyszczona: Sekret domowej magii

Czas działania: Mieszanka zachowuje swoje właściwości odświeżające przez około 2-3 tygodnie. Po tym czasie należy wymienić liście laurowe i sodę ...

Oto sekret, dlaczego wszyscy wrzucają awokado do ognia!

Jak wydobyć olej z awokado: przewodnik krok po kroku Przygotuj awokado, rozcinając je wzdłuż i wyjmując pestkę. Awokado nie tuczy, ...

Łatwe ciasto jogurtowe

Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C) i nasmaruj 9-calową okrągłą foremkę do ciasta. W dużej misce połącz jogurt, cukier granulowany i ...

Paznokciowy niezbędnik zdrowia – jak odczytać sygnały, które wysyła Twoje ciało”

Sposób przyrządzenia: czyli jak analizować wygląd paznokci Dokładnie obejrzyj każdy paznokieć przy naturalnym świetle. Zwróć uwagę na zmiany, które nie ...

Leave a Comment