Haferflocken-Schnitten, czyli owsiane batoniki, to doskonały pomysł na zdrową i pyszną przekąskę. Są one szybkie w przygotowaniu, pełne błonnika i naturalnej słodyczy, a ich smak zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci. Sprawdź, jak w prosty sposób przygotować te cudowne smakołyki!
Składniki na Haferflocken-Schnitten
Poniżej znajduje się tabela z dokładną listą składników:
Składnik | Ilość | Zastosowanie |
---|---|---|
Płatki owsiane | 2 szklanki | Główna baza, źródło błonnika |
Miód | 1/2 szklanki | Naturalny środek słodzący |
Masło | 1/2 szklanki | Spaja składniki i nadaje kremowy smak |
Rodzynki | 1/2 szklanki | Dodają słodyczy i tekstury |
Orzechy włoskie | 1/2 szklanki | Chrupiący akcent |
Czekolada gorzka | 50 g | Do dekoracji lub nadania czekoladowego smaku |
Ekstrakt waniliowy | 1 łyżeczka | Aromatyczny dodatek |
Instrukcja przygotowania
H2: Przygotowanie składników
- Przygotowanie blachy: Wyłóż blachę papierem do pieczenia i delikatnie posmaruj ją masłem.
- Podprażenie orzechów: Na suchej patelni podpraż orzechy włoskie, aby wydobyć ich smak.
H3: Łączenie składników
- W rondelku rozpuść masło z miodem na małym ogniu, mieszając do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Do dużej miski wsyp płatki owsiane, rodzynki i orzechy. Wlej masło z miodem i dodaj ekstrakt waniliowy. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
H3: Formowanie i pieczenie
- Przełóż masę na przygotowaną blachę i równomiernie ją rozprowadź, dociskając, aby uformować równą warstwę.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20–25 minut, aż masa lekko się zarumieni.
H3: Chłodzenie i dekorowanie
- Wyjmij blachę z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.
- W międzyczasie rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej i polej nią schłodzone batoniki.
- Pokrój na prostokątne kawałki i przechowuj w szczelnym pojemniku.
Dodatkowe wariacje
- Owoce suszone: Możesz zastąpić rodzynki morelami, żurawiną lub daktylami.
- Wersja wegańska: Zamiast masła użyj oleju kokosowego, a miód zamień na syrop klonowy.
- Białkowe Haferflocken-Schnitten: Dodaj porcję ulubionego białka w proszku.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Moc Cebuli i Imbiru: Sekrety 35 Lat Zdrowia
Łatwa Alternatywa dla Smażonych Jabłek – Pyszna i Szybka Opcja! 🍏🍯
KFC Coleslaw: Przepis na Domowy Slaw Z Klasą
Zupa spalająca tłuszcz, która pomoże Ci schudnąć 4 kg w tydzień