Gotuj Skórki Pomarańczowe i Goździki: Starożytny Zwyczaj Naszych Babć

Krok 1: Przygotowanie Skórek Pomarańczowych

Skórki pomarańczowe dokładnie umyj, aby pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń. Następnie obierz pomarańczę, starając się pozostawić jak najmniej białego miąższu, który może być gorzki.

Krok 2: Gotowanie Skórek

W dużym rondlu zagotuj wodę. Dodaj do niej skórki pomarańczowe oraz goździki. Jeśli chcesz, możesz także dodać kawałek cynamonu, aby nadać napojowi głębszy aromat.

Krok 3: Gotowanie Naparu

Zredukuj ogień i gotuj całość przez około 20-30 minut, aż woda nabierze intensywnego zapachu pomarańczy i przypraw. W razie potrzeby dodaj miód lub cukier do smaku.

Krok 4: Podanie

Gdy napar będzie gotowy, zdejmij rondel z ognia. Przecedź napój przez sitko i przelej do filiżanek lub szklanek. Możesz podać go na ciepło, co będzie idealne na chłodne dni.

Korzyści Zdrowotne Gotowanych Skórek Pomarańczowych z Goździkami

1. Wspomaganie trawienia

Pomarańcze i goździki mają właściwości wspomagające trawienie, a ich połączenie działa łagodząco na żołądek.

2. Wspomaganie odporności

Goździki to przyprawa o działaniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym, która pomaga wzmocnić odporność organizmu.

3. Aromaterapia

Zapach gotowanych skórek pomarańczowych w połączeniu z goździkami działa uspokajająco i odprężająco. Idealny napój na wieczorny relaks.