Bogate w błonnik, zdrowe tłuszcze i naturalną energię.
Wskazówki:
Inne dodatki:
Możesz dodać suszone owoce, takie jak żurawina, rodzynki lub suszone morele.
Bezglutenowa wersja:
Użyj certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.
Przechowywanie:
Batony przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku przez 7–10 dni lub zamroź na później.
FAQ:
1. Czy mogę użyć innych płatków niż owsiane?
Tak, płatki jaglane, ryżowe lub orkiszowe też będą świetne.
2. Czy batony nadają się dla dzieci?
Oczywiście, są zdrową alternatywą dla słodyczy, pełną składników odżywczych.
3. Czy można zastąpić masło orzechowe?
Tak, użyj masła migdałowego, tahini lub kremu kokosowego.
Podsumowanie
Te domowe batony energetyczne to zdrowa, szybka i pyszna alternatywa dla sklepowych przekąsek. Idealne do zabrania w drogę, na trening lub jako przekąska w ciągu dnia. Raz spróbujesz i nie wrócisz do tradycyjnych batonów! 🍫✨
Yo Make również polubił
Plastikowe Krzesła Jak Nowe: Sprawdź, Jak Je Odświeżyć i Rozjaśnić!
Fudgy Czekoladowe Muffiny: Przepis na Deser, Któremu Nie Oprzesz Się
To mój mały sekret, dzięki któremu mój mąż zawsze ma świetny nastrój – jest nim wręcz zauroczony.
Kuchnia jak nowa: Jak usunąć lepki tłuszcz, plamy i osady