Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego warto pić sok z selera? 6 korzyści potwierdzonych badaniami

✅ 4. Działa lekko moczopędnie
Dzięki naturalnym związkom moczopędnym seler może pomagać w eliminowaniu nadmiaru wody z organizmu, co wpływa na zmniejszenie obrzęków i lepsze samopoczucie.

✅ 5. Może wspierać zdrowe ciśnienie krwi
Niektóre badania wskazują, że seler zawiera ftalidy – substancje, które mogą wspomagać rozluźnienie ścian naczyń krwionośnych, pomagając obniżyć ciśnienie krwi u niektórych osób.

✅ 6. Zawiera przeciwutleniacze
Seler dostarcza witaminy C, beta-karotenu oraz innych przeciwutleniaczy, które wspomagają ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.

🟡 A co z pozostałymi „cudownymi” właściwościami?
Niektóre źródła przypisują sokowi z selera zdolność leczenia trądziku, łuszczycy, infekcji czy ochrony wątroby – jednak brakuje na to wystarczających dowodów naukowych. Może wspierać zdrowie jako element zbilansowanej diety, ale nie zastępuje leczenia.

🥤 Jak pić sok z selera?
Najlepiej przygotować świeży sok z ekologicznego selera, bez dodatku soli czy cukru. Wypijany rano może działać orzeźwiająco i wspierająco na układ trawienny.

✅ Podsumowanie
Sok z selera nie jest magicznym eliksirem, ale może być wartościowym dodatkiem do zdrowej diety. Dostarcza nawodnienia, działa lekko moczopędnie, wspiera trawienie i może łagodnie wpływać na ciśnienie krwi. Warto go wypróbować – oczywiście z umiarem i bez przesadnych oczekiwań.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Próbowałam Wszystkiego, Ale Odkryłam, że Najlepszym Sposobem na Popękane Pięty Jest Sposób Mojej Mamy: Wystarczy Zwykła Cebula!

FAQ Jak często mogę stosować tę metodę? Odpowiedź: Możesz stosować tę metodę 2-3 razy w tygodniu, aż do uzyskania pożądanych ...

11 najlepiej pachnących roślin doniczkowych, dzięki którym Twój dom będzie pachniał niesamowicie

Lawenda jest popularnym wyborem ze względu na swoje uspokajające i kojące właściwości. Jej jasnofioletowe kwiaty i srebrzystozielone liście dodają odrobinę ...

Sernik Justyny

FAQ Jak długo mogę przechowywać sernik w lodówce? Odpowiedź: Sernik można przechowywać w lodówce do 5 dni. Ważne jest, aby ...

Łatwa Sałatka z Sernikiem Owocowym Ambrosia: Słodki Deser w Kilka Chwil

FAQ – Często Zadawane Pytania 1. Jakie owoce najlepiej nadają się do sałatki Ambrosia? Sałatka Ambrosia jest bardzo uniwersalna, więc ...

Leave a Comment