Dlaczego Czasami Podczas Snu Mamy Wrażenie, że Spadamy?

FAQ

Czy wrażenie spadania podczas snu jest normalne?

• Odpowiedź: Tak, jest to normalne zjawisko i dotyczy wielu osób.

Jakie inne zjawiska mogą wystąpić podczas snu?

• Odpowiedź: Inne zjawiska to np. paraliż senny, koszmary nocne czy zespół niespokojnych nóg.

Jak mogę poprawić jakość swojego snu?

• Odpowiedź: Ustal regularny harmonogram snu, stwórz komfortowe środowisko do spania i unikaj stresu przed snem.

Zadbaj o swój sen i ciesz się spokojnymi nocami! 😴✨