Herbaty ziołowe (mniszek lekarski, pokrzywa, imbir, mięta pieprzowa)
Ocet jabłkowy (1 łyżeczka w wodzie przed posiłkiem)
Kąpiele z solą Epsom (dla magnezu i detoksykacji przez skórę)
Przerywany post (aby dać odpocząć trawieniu)
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu detoksu, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki.
Ostatnie przemyślenia
Twoje ciało jest stworzone do oczyszczania i leczenia — musisz je tylko wspierać odpowiednimi narzędziami. Zdrowy styl życia wypełniony czystym jedzeniem, ruchem, nawodnieniem i odpoczynkiem jest skuteczniejszy niż jakakolwiek „szybka naprawa”.
Pamiętaj: detoks to nie tylko chwilowe oczyszczenie — to sposób życia, który pomaga Twojemu organizmowi rozkwitnąć.
Jeśli ten artykuł Ci pomógł, polub go i udostępnij znajomym i rodzinie!
Pomóżmy większej liczbie osób poczuć się lżejszymi, jaśniejszymi i bardziej żywymi — jedną małą zmianą na raz.
Yo Make również polubił
Batony Fudge z Solonym Karmelem i Żółwiem
“Pamiętam, Jak Moje Ciotki To Robiły i Myślałam, Że To Przepadło w Czasie. Zgadnij Co? Znalazłam To i Teraz Jest Jeszcze Smaczniejsze!”
Sprzątaczka Wyjaśniła, Jak Sprawić, By Pożółkła Wanna Lśniła Bielą – Nawet Wiekowy Brud Znika w 15 Minut
Churros przygotowane całą noc ze śmietaną: tej rozkoszy nie można się oprzeć!