Wprowadzenie
Brokuły i kalafior to warzywa, które cieszą się dużą popularnością w kuchni. Ich połączenie w hiszpańskim stylu to doskonały sposób na wzbogacenie codziennego menu. W tym artykule przedstawimy przepis na pyszne danie, które z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe i zachęci do eksperymentowania w kuchni.
Składniki Potrzebne do Przygotowania Dania
Składniki
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Brokuły | 300 g |
| Kalafior | 300 g |
| Cebula | 1 sztuka |
| Czosnek | 2 ząbki |
| Papryka czerwona | 1 sztuka |
| Oliwa z oliwek | 3 łyżki |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Papryka słodka | 1 łyżeczka |
| Zielona pietruszka | do dekoracji |
Jak Przygotować Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu?
Krok po kroku:
Przygotowanie:
- Zgromadzenie składników:
- Upewnij się, że masz wszystkie składniki w zasięgu ręki przed rozpoczęciem przygotowań.
Proces gotowania:
- Gotowanie warzyw:
- W dużym garnku zagotuj wodę i dodaj sól. Wrzuć brokuły i kalafior, gotując je przez około 5-7 minut, aż będą lekko miękkie. Odcedź i odstaw na bok.
- Smażenie cebuli i czosnku:
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż przez 2-3 minuty, aż cebula stanie się przezroczysta.
- Dodanie papryki:
- Pokrój paprykę w kostkę i dodaj do patelni. Smaż przez kolejne 5 minut.
- Łączenie składników:
- Do patelni dodaj ugotowane brokuły i kalafior. Dopraw solą, pieprzem i papryką słodką. Smaż wszystko razem przez 3-4 minuty.
- Podawanie:
- Przełóż danie na talerze, udekoruj świeżą pietruszką i podawaj na gorąco.
Yo Make również polubił
Anthurium – Jak Pielęgnować Roślinę i Wspierać Jej Rozwój
Trik na Idealne Pulpeciki o Równej Wielkości – Szybko i Łatwo!
Szok! Ciasto Jogurtowe z 3 Składników! Sekret Greckiej Babci Ujawniony!
Rozpyl Tą Pleśń na Ściany, a Pleśń Zniknie Natychmiast – Nie Potrzebujesz Malara