Bez cukru! Bez kalorii! Tylko 3 składniki! Deser niskokaloryczny

1. Przygotowanie truskawek

• Jeśli używasz świeżych truskawek, umyj je i pokrój na mniejsze kawałki. Jeśli używasz mrożonych, wystarczy je rozmrozić w temperaturze pokojowej przez kilka minut.

2. Żelatyna

• W misce rozpuść żelatynę w gorącej wodzie (około 50 ml). Pozwól jej ostygnąć przez chwilę, aby uzyskała konsystencję galaretki.

3. Mieszanie składników

• W misce połącz jogurt naturalny z przygotowaną żelatyną. Mieszaj do uzyskania gładkiej masy. Dodaj pokrojone truskawki i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

4. Chłodzenie

• Przełóż masę do foremek lub szklanek i wstaw do lodówki na minimum 2 godziny, aż deser stwardnieje i nabierze odpowiedniej konsystencji.

5. Podanie

• Po schłodzeniu, deser jest gotowy do podania. Możesz udekorować go dodatkową porcją truskawek lub innymi owocami, aby nadać mu kolorowego akcentu.

Tips for Serving and Storing

• Podawanie: Ten deser świetnie smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno. Możesz go podać na śniadanie, jako zdrową przekąskę lub lekki deser po obiedzie.
• Przechowywanie: Przechowuj deser w szczelnie zamkniętych pojemnikach w lodówce. Może on zachować świeżość przez 2-3 dni.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  ←PoprzedniNastępny→