Wprowadzenie
Jeśli szukasz szybkiego i smacznego dania na obiad, to ekspresowy kurczak po azjatycku z brokułami jest idealnym wyborem! To danie łączy w sobie soczystego kurczaka, chrupiące brokuły i aromatyczne przyprawy, a wszystko to można przygotować w zaledwie 15 minut. W tym artykule przedstawimy prosty przepis, który z pewnością przypadnie Ci do gustu.
Składniki Potrzebne do Przygotowania Ekspresowego Kurczaka po Azjatycku
Tabela Składników
Składnik | Ilość |
---|---|
Filet z kurczaka | 400 g |
Brokuły | 200 g |
Czosnek (ząbki) | 2 sztuki |
Imbir świeży | 1 cm kawałek |
Sos sojowy | 3 łyżki |
Olej sezamowy | 1 łyżka |
Miód | 1 łyżeczka |
Sól i pieprz | do smaku |
Sezam (do posypania) | opcjonalnie |
Krok po Kroku: Jak Przygotować Ekspresowy Kurczak po Azjatycku
Krok 1: Przygotowanie Składników
- Krojenie kurczaka:
- Pokrój filet z kurczaka na cienkie paski.
- Przygotowanie brokułów:
- Podziel brokuły na małe różyczki.
- Siekanie czosnku i imbiru:
- Posiekaj czosnek i imbir na drobno.
Krok 2: Smażenie Kurczaka
- Rozgrzanie patelni:
- Na dużej patelni rozgrzej olej sezamowy.
- Smażenie kurczaka:
- Dodaj pokrojonego kurczaka na patelnię i smaż przez 5 minut, aż będzie złocisty i dobrze usmażony.
Krok 3: Dodanie Warzyw i Sosu
- Dodanie brokułów:
- Dodaj brokuły oraz posiekany czosnek i imbir do kurczaka na patelni. Smaż przez kolejne 3-4 minuty.
- Przygotowanie sosu:
- W misce wymieszaj sos sojowy, miód, sól i pieprz, a następnie wlej go na patelnię. Mieszaj przez 2 minuty, aż sos się zgęstnieje.
Krok 4: Podawanie
- Podawanie na talerzu:
- Przełóż danie na talerz i posyp sezamem, jeśli chcesz.
Zakończenie
Ekspresowy kurczak po azjatycku z brokułami to doskonałe danie na szybki obiad, które łączy w sobie smak, zdrowie i łatwość przygotowania. Dzięki temu przepisowi w zaledwie 15 minut stworzysz smaczne i pożywne danie, które z pewnością zadowoli całą rodzinę. Spróbuj go już dziś i ciesz się pysznym smakiem!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis pochodzi od mojej prababci! Cała rodzina uwielbia ten przepis na naleśniki warzywne!
Nieskazitelnie Czysta Podłoga i Rozjaśnione Fugi: Sposób na Wyczyścić Je w Jednym Przejściu
Mega Sernik z Blachy: 1 kg Twarogu i 2 Paczki Budyniu! Niebo w Gębie!
Ciasto Marchewkowo-Orzechowe z Kremowym Lukrem Serowym