Reklama
Reklama
Reklama

Bez cukru i bez piekarnika! Super szybka uczta! Rozpływa się w ustach

Ten przepis to idealna propozycja dla wszystkich, którzy pragną przygotować coś pysznego w ekspresowym tempie, bez konieczności użycia piekarnika i cukru. Świetny wybór na każdą okazję – zdrowy deser, który rozpływa się w ustach!

H1: Składniki

SkładnikIlośćUwagi
Herbatniki pełnoziarniste200 gMożna użyć bezglutenowych
Masło orzechowe3 łyżki100% orzechów, bez dodatków
Miód2 łyżkiLub syrop klonowy/agawy
Jogurt naturalny250 mlMoże być wegański
Kakao2 łyżeczkiBez dodatku cukru
Owoce (np. jagody, maliny)150 gDo dekoracji i wzbogacenia smaku
Wiórki kokosowe2 łyżkiDo posypania

H1: Jak przygotować ten deser?

H2: Przygotowanie bazy

H3: Krok 1: Rozdrobnienie herbatników

  1. Rozkrusz herbatniki na drobne kawałki, używając wałka lub blendera.

H3: Krok 2: Połączenie składników bazy

  1. W misce wymieszaj pokruszone herbatniki z masłem orzechowym i miodem.
  2. Wyłóż masę na dno formy wyłożonej papierem do pieczenia i ugnieć równomiernie.

H2: Przygotowanie kremu

H3: Krok 1: Mieszanie składników

  1. Jogurt naturalny wymieszaj z kakao, aż uzyskasz jednolitą masę.
  2. Opcjonalnie dodaj kilka kropli naturalnego aromatu waniliowego.

H3: Krok 2: Nałożenie kremu

  1. Rozsmaruj masę jogurtową na przygotowanej bazie z herbatników.

H2: Wykończenie i dekoracja

  1. Posyp deser wiórkami kokosowymi.
  2. Dodaj ulubione owoce na wierzch.
  3. Wstaw do lodówki na minimum godzinę, aby deser się schłodził i stężał.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Włóż folię aluminiową do toalety! Raz, a będziesz zaskoczony efektem!

Wprowadzenie Folia aluminiowa to wszechstronny materiał, którego zastosowanie wykracza daleko poza kuchnię. Okazuje się, że może być również pomocna w ...

Ciasto palce lizać

Palce lizać to ciasto, które pokochacie już po pierwszym kęsie. Smakuje naprawdę rewelacyjnie, a moi domownicy je uwielbiają. Ciasto palce ...

Jak usunąć plamy z tuszu z ubrań

Jak usunąć plamy z tuszu z ubrań Wewnątrz: Usuwanie plam z tuszu jest łatwe dzięki tej prostej wskazówce. Zobacz, jak ...

Ocet Jest Kluczem do Bielszych Ubrań i Bardziej Miękkich Ręczników, Ale Większość Ludzi Używa Go Niewłaściwie

Wprowadzenie Ocet to niezwykle wszechstronny produkt, który ma wiele zastosowań w gospodarstwie domowym, zwłaszcza w praniu. Choć wiele osób zna ...

Leave a Comment