Reklama
Reklama
Reklama

Sernik jogurtowy bez mąki i cukru – delikatny smak z prostych składników

Wprowadzenie

Sernik jogurtowy bez mąki i cukru to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych serników. Delikatna, kremowa konsystencja sprawia, że jest idealnym deserem dla osób dbających o linię lub ograniczających cukier. Bazujący na jogurcie naturalnym, jest prosty w przygotowaniu i wymaga jedynie kilku składników.

Składniki

SkładnikIlość
Jogurt naturalny500 g
Jajka4 sztuki
Miód lub erytrol (opcjonalnie)2 łyżki

Sposób przyrządzenia

Przygotowanie masy sernikowej:

    • Oddziel żółtka od białek.
    • Ubij białka na sztywną pianę.
    • W osobnej misce połącz żółtka z jogurtem i opcjonalnym słodzikiem.
  1. Łączenie składników:
    • Stopniowo dodawaj ubite białka do masy jogurtowej, delikatnie mieszając łyżką.
  2. Pieczenie:
    • Przelej masę do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia.
    • Piecz w nagrzanym piekarniku w 170°C przez 40–45 minut.
  3. Studzenie:
    • Po upieczeniu pozostaw sernik w uchylonym piekarniku, aby zapobiec opadaniu.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania

  • Serwowanie: Doskonale smakuje schłodzony, podany z owocami lub posypany odrobiną kakao.
  • Przechowywanie: Przechowuj w lodówce do 4 dni, najlepiej pod przykryciem, aby zachował świeżość.

Warianty

  1. Z cytryną: Dodaj skórkę startą z jednej cytryny dla orzeźwiającego smaku.
  2. Czekoladowy: Wymieszaj 2 łyżki kakao z masą jogurtową.
  3. Z owocami: Dodaj do ciasta garść świeżych borówek lub malin przed pieczeniem.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Łatwo Umyć Ściany: Prosty Sposób z Użyciem Tabletki do Zmywarki

Wprowadzenie Czyszczenie ścian może być żmudnym zadaniem, które często odkładamy na później. Jednak istnieje prosty sposób, aby przywrócić świeżość naszym ...

Jak Zachować Świeżość w Lodówce i Usunąć Nieprzyjemne Zapachy? Prosty Trik z Wacikiem

Wprowadzenie Nieprzyjemne zapachy w lodówce to częsty problem, który może zakłócić komfort korzystania z kuchni. Na szczęście istnieje prosty i ...

Woda detoksykująca: 10 przepisów na odchudzanie brzucha i oczyszczenie organizmu

Woda detoksykująca, znana również jako “detox water”, to modny napój, szczególnie popularny w Stanach Zjednoczonych. To nic innego jak woda ...

Tylko ten, kto tego doświadczył, zrozumie

Cel paska materiału na łóżkach hotelowych Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że jaskrawo kolorowy pasek materiału jest bezużyteczny, ...

Leave a Comment