Często słyszymy o znaczeniu nawodnienia, ale picie wody zaraz po przebudzeniu — przed czymkolwiek innym — może być jednym z najprostszych i najskuteczniejszych kroków, jakie możesz podjąć dla zdrowia serca. Najnowsze spostrzeżenia dotyczące dobrego samopoczucia i tradycyjne praktyki zdrowotne sugerują, że ten poranny nawyk może nawet pomóc zmniejszyć ryzyko zawałów serca, a także innych poważnych problemów zdrowotnych.
Przyjrzyjmy się nauce i mądrości stojącej za tą rutyną oraz temu, jak może ona pomóc chronić tętnice, wspierać serce i rozpocząć dzień.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Świąteczne Kulki, Które Rozpływają Się w Ustach – Hit Bożego Narodzenia!”
“Ten Przepis To Hit na Każdym Rodzinnym Spotkaniu – Muszę Tylko Trzymać Rodzinę Z Dala, Dopóki Nie Nadejdzie Czas Jedzenia!”
Przepis na gruziński placek, który rozpływa się w ustach
Przepis: Domowy Ser z 1 Litra Mleka, Połowy Cytryny i 1 Jogurt