Oto przepis na batonik energetyczny z czekoladą i daktylami bez pieczenia — zdrowy, pyszny i naturalnie słodzony! 🍫🌰✨
Składniki:
✅ 1 szklanka wydrylowanych daktyli (w razie potrzeby zmiękczonych w ciepłej wodzie)
✅ ½ szklanki migdałów (lub dowolnych orzechów)
✅ ½ szklanki orzechów włoskich (lub nerkowców)
✅ ¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
✅ 1 łyżka nasion chia (dla dodatkowego błonnika i kwasów omega-3)
✅ 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
✅ 1 łyżka oleju kokosowego (roztopionego)
✅ Szczypta soli morskiej
✅ Opcjonalnie: ¼ szklanki kawałków gorzkiej czekolady (dla dodatkowej przyjemności)
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Musisz Tylko Wiedzieć, Kiedy Udać się do Lekarza
Co się dzieje, gdy jesz pestki awokado?
Pudding chia to najlepszy deser na odchudzanie, a do tego smakuje wyśmienicie
Maślane Ciasteczka ze Świeżą Śmietanką – Rozpływają się w Ustach!