Wprowadzenie
Zdrowe ciasteczka bez mąki i cukru to doskonała alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Są pełne wartości odżywczych i idealne jako przekąska w ciągu dnia. Przygotowanie tych ciasteczek jest proste i szybkie, a ich smak zaskoczy każdego!
Składniki
Składnik | Ilość |
---|---|
Migdały | 100 g |
Orzechy włoskie | 100 g |
Nasiona dyni | 50 g |
Nasiona słonecznika | 50 g |
Siemię lniane | 25 g |
Miód | 3 łyżki |
Olej kokosowy | 2 łyżki |
Cynamon | 1 łyżeczka |
Szczypta soli | do smaku |
Instrukcje
Przygotowanie Masy
- Mieszanie składników:
- W dużej misce wymieszaj wszystkie orzechy, nasiona, siemię lniane, cynamon i sól.
- Dodawanie miodu i oleju:
- W osobnym naczyniu podgrzej miód i olej kokosowy, a następnie wlej do mieszanki orzechowej, dokładnie mieszając.
Formowanie Ciasteczek
- Formowanie:
- Z powstałej masy formuj małe ciasteczka i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- Pieczenie:
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 15-20 minut, aż ciasteczka będą złociste.
Zakończenie
Zdrowe ciasteczka bez mąki i cukru to świetny sposób na zaspokojenie chęci na słodkie, nie rezygnując przy tym z zdrowego stylu życia. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, możesz cieszyć się pysznymi przekąskami bez wyrzutów sumienia. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jak smaczne mogą być zdrowe słodkości!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak sprawić, by pożółkły plastik na urządzeniach znów stał się biały
Domowe Ciasto Idealne: Przepis na Słodką Rozkosz
Wszystko co musisz powiedzieć o tym deserze to: PYCHA!
Bułki Spanakopita: Pyszny Przepis na Grecką Przekąskę